Coaching für Frauen

Alle Übungen und Ernährungstipps sind gerade für Frauen mit einem stressigen Alltag gut geeignet. Mit weniger mehr erreichen: effektiv aber zeitsparend trainieren!

Effektive Ernährungspläne

Familientaugliche Ernährungspläne (inklusive Rezepte für jeden Tag) werden deinen Körper langfristig und auf Dauer verändern.

Zahlreiche Video Übungen

Zahlreiche Aufklärungsvideos über gesunde Ernährung, Sport & Motivation. Trainingsvideos, Work Outs zum Mitmachen u.v.m.

Zugang zur Community

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Training von zuhause

Mit meinen Bändern und meinem Programm kannst du komplett von zuhause aus trainieren. Keine lange Fahrt ins Fitnessstudio. Trainiere einfach dann, wenn es am besten in deinen Alltag passt.

Individueller Support

Bei Fragen stehe ich dir werktags via E-Mail zur Verfügung oder ruf uns direkt über unsere Hotline an.