Coaching für Frauen

Alle Übungen und Ernährungstipps sind gerade für Frauen mit einem stressigen Alltag gut geeignet. Mit weniger mehr erreichen: effektiv aber zeitsparend trainieren!

Effektive Ernährungspläne

Familientaugliche Ernährungspläne (inklusive Rezepte für jeden Tag) werden deinen Körper langfristig und auf Dauer verändern.

Zahlreiche Video Übungen

Zahlreiche Aufklärungsvideos über gesunde Ernährung, Sport & Motivation. Trainingsvideos, Kochvideos, Work Outs zum Mitmachen u.v.m.

Zugang zur Community

Tausche Dich mit den anderen Mädels in einer VIP-Member-Gruppe auf Facebook aus. Wir sorgen dafür, dass du stets motiviert bleibst!

Training von Zu Hause

Mit dem Paket kannst du auch von zu hause aus trainieren! Du bekommst beides: Trainingspläne für zuhause & Trainingspläne fürs Fitnessstudio.

Individueller Support

Bei Fragen stehe ich dir werktags via E-Mail zur Verfügung! Deine Mitkämpferinnen auf Facebook unterstützen dich jederzeit gerne!

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